Das Leben ist zu kurz für später!

Ich bin Bärbel Tauscher, lebe mit meinem Mann in Tönisvorst und habe zwei erwachsene Kinder. Vor einigen Jahren hätte ich nie gedacht, dass das Laufen einmal so ein wichtiger Teil meines Leben werden würde. Ich war selbst eine typische Couchpotato und hätte jeden ausgelacht, der behauptet hätte, dass ich einmal einen Marathon laufe. Genau deshalb weiß ich, wie schwer der erste Schritt sein kann. Aber ich weiß auch, wie viel sich verändern kann, wenn man ihn einfach wagt. Heute möchte ich meine Erfahrungen an andere weitergeben. Ganz egal, ob Du gerade erst mit dem Laufen beginnst, Deine Lauftechnik verbessern möchtest oder einfach wieder mehr Freude an Bewegung finden willst - bei mir bist Du herzlich willkommen. Ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche und immer in Deinem eigenen Tempo. Mir ist wichtig, dass sich jeder wohlfühlt. Niemand muss Angst haben, zu langsam oder zu unsportlich zu sein. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre, in der jeder seinen eigenen Weg gehen kann.

Wenn Du Fragen hast oder nicht sicher bist, welcher Kurs zu Dir passt, melde Dich einfach bei mir. Gemeinsam finden wir das Richtige für Dich.

Was Laufen alle verändern kann:

- unterstützt beim gesunden Abnehmen

 ( auch darüber können wir sprechen)

- stärkt Herz und Kreislauf

- verbessert Beweglichkeit und Haltung

- beugt Verletzungen vor

- baut Stress ab und macht den Kopf frei

- stärkt das Immunsystem

- steigert Energie und Lebensfreude

Vielleicht ist heute genau der richtige Tag, um den ersten Schritt zu machen.

Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!